Der BAUCH BEINE PO Kurs ist der Klassiker unter den Workouts. Ein effektives Kräftigungsprogramm. Vorallem für den Bauch, die Beine und den Po. Aber auch andere Musekelgruppen werden Stark oder viel zu wenig im Alltag beansprucht, wie zum Beispiel der Rücken! Deshalb ist der AKTIV FIT KURS nicht ein reines BBP Workout, sondern mit Pilates und Yoga Übungen kombiniert. Ein perfektes Workout um alle wichtigen Muskelgruppen zu trainieren und das mit dem eigenen Körpergewicht!
Muskelaufbau , Konditionen und Dehnung in nur einem Workout !!!
Also für jeden etwas dabei…

Der Kurs findet immer mittwochs von 18:00 bis 19:00 Uhr statt.

Dauer: 6-mal / 60 min
Kosten: 75,00€